Vad ingår i coachingpaketet?
- FEM INDIVIDUELLA SAMTAL: Fem coachingsessioner med fokus på att skapa den förändring du längtar efter i ditt arbetsliv. Sessionerna består av en kombination av inre mindset work och praktiska uppgifter för att skapa konkret förändring under coachingprocessen. Vi träffas på Zoom med ca två veckors mellanrum, men tar under processen hänsyn till den tidslinje som passar dig bäst.
- EFFEKTIV EVIDENSBASERAD COACHING: Jag är en av Sveriges bäst utbildade coacher (gör gärna en googling och se hur många andra högskoleutbildade coacher du kan hitta) och har coachat över tusen klienter. Jag har examen i kognitiv neurovetenskap och har studerat positiv psykologi och evidensbaserad coaching på högskolenivå.
- PRAKTISKA ÖVNINGAR: Mellan sessionerna får du konkreta hemuppgifter som kan handla både om att skapa nya tankemönster på insidan och att skapa praktisk förändring på utsidan. Alla hemuppgifter är helt anpassade till din specifika situation.
- MAILKONTAKT: Mellan coachingsessionerna är du välkommen att maila mig både för att bolla frågor eller utmaningar som dyker upp på vägen, och berätta om framgångar!
- LYCKOBOOST OCH FRAMGÅNGSBOOST: Välmående är en effektiv väg till framgång och under coachingen kommer du få omfattande kunskaper om hur du skapar välbefinnande, praktiska evidensbaserade lyckoövningar och kunskapen och de verktygen du behöver för att låta välbefinnande lägga grunden för att förverkliga dina visioner.